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Moni!
Paty!
Sara!
Evinha Emagrecendo!
Jaque!
Helen!
**Minha musa Inspiradora**
**Peso e medidas**
Carol Castro
Sensação de Tranquilidade...
Como pode a TPM deixar agente tão fora de controle né? Bom, hoje estou sentindo uma tranquilidade, a tempestade passou, agora vem a Paz... Essa acho que foi umas das piores que tive... Mas passou!
E em relação a Dieta, está mais ou menos, tive uns deslizes nessa semana, mas nada que atrapalhasse muito o emagrecimento, tentei controlar as calorias, e acredito que não passou de 1400 cal... porém não pude fazer as caminhadas por causa dos frios que fizeram por aqui, mas acredito que agora o tempo melhore! Em setembro chove muito aqui em Curitiba.
Bom, não tenho muito o que falar hoje, espero que todas as meninas tenham um ótimo final de semana, sem jacas heim!
BJS
Na foto abaixo eu no meio da Minha Inspiração pra Emagrecer,
a Carol Castro.
Oie Meninas!
Esse Blog está fazendo 1 Mês!
Hj estou bem pra baixo, TPM em alta, irritabilidade a flor da pele,e ontem acabei brigando com a pessoa que amo muito, meu namorado e futuro noivo, por motivo bobo, mas eles tem que entender que a TPM é mais forte que qualquer vontade de não brigar, de ficar na Paz... Nem tomei o último antconcepcional da cartelinha pra ver se a visita vem antes, que não suporto mais ficar nessa fase de ataques de ira!!E TPM aliada com a Dieta vira TPM ao quadrado!! Pq geralmente quando sinto fome fico irritadissíma, imaginem agora com Fome e TPM?! Imaginaram?? Bom sem comentários...
Vejam as fotos da Minha Musa Inspiradora!!!
Ah, eu chego lá....Ahhhh se chego!!!!!!!!
Oieeeeee, bom dia a todas as dieteiras de Plantão!!!
Como estão?? Eu estou bem... quase no fim da minha TPM, só aguardando a visita chegar, pra finalmente me pesar!!! Vamos ver quanto vou marcar na balança!!! Isso lá por 4° feira, pq tem q esperar ela acabar, pra pesar sem estar inchadinha... Mas tô com a impressão de que dessa vez não fiquei inchada... será??
Bom, ontem passei um friooooo, muito frio e eu sai muito mal agasalhada!!! Mas hj tô cheia de roupas... não passo frio de jeito nenhum!!!!
Mas vamos falar de Dieta!!!! A minha dieta está indo bem, Graças a Deus nada de deslizes..ontem a tarde me deu uma vontade de comer pão, mas resisti, fiquei no meu clube Social Integral, 1 Banana e 1 Cházinho!!! Ontem no almoço comi muito pouco!! Ai me deu muita fome a tarde..mas tentei segurar a onda! E a noite tomei sopa de legumes, 1 fatia de mamão e um Danete Light (50 calorias), uma delicia!!!!!!! Vou voltar a por meu cardápio diário... assim controlo fácil. E em relação aos exercícios, não andei ontem por causa do frio que estava fazendo....e também estava sem tênis, ontem estava com um sapatinho...
Mais um ANTES X DEPOIS
Meu Cardápio diário:
Café da Manhã: 1 Pão Francês com Queijo, Café Preto e 1 Fatia de Mamão (200 cal)
Almoço:2 Colheres de Arroz, 1 Colher de Feijão, 1 Espetinho de Frango pequenininho, Tomate e Abobrinha ( 380 cal)
Lanche:1 Danoninho (69 cal)
Janta:1 Bife pequeno, 1 Danoninho e 1 barra de cereal de brigadeiro (240 cal)
Total: 889 Calorias
Exercício:Nada.
Boa Terça!!!!!!
E LÁ VOU EU PARA ESTE CORPÃO INSPIRADOR :
ONTEM FEZ DOIS MESES QUE ESTOU DE DIETA!!!!!
E vejam o Resultado
A Paty http://acaminhodos53.zip.net/ querida que fez pra mim, ela é esperta nessas coisas!!! Obrigada Paty te adoro!!!!
Como foram de final de semana???
O meu foi razoavelmente bem, estava muito irritada por causa da TPM e acabei brigando com pessoas que amo muito, depois fico me sentindo a pessoa mais ruim do mundo... E fico querendo agradar...bem idiota né, é só controlar...se bem que essa palavra controle não existe quando estamos na TPM...
Beijinhosssssssss
Julho/2005 : 70 kg 
